BLUBERRY

BLUEBERRY Mencegah Pertumbuhan Sel-sel Kanker dan Lain-lain

Ogenki desuka?

Ii tenki desu ne… woaahh…. Hari ini aku mau berbagi info lagi loh… sekarang pasti sedikit nyaman. Kamu tau gak buah Blueberry? Pernah makan buahnya gak?? Nih, aku berbagi tentang khasiat buah blueberry.

BLUEBERRY yang dianggap sebgai makanan super ini mengandung banyak senyawa pembasmi penyakit dan anti penuaan. Juga membantu meningkatnkan saluran kencing yang sehat.

     Warna biru keunguan dari blueberry  berasal dari flavonoid anthocyanin. Memberikan khasiat antioksidan ampuh. Senyawa lainnya, ellegic acid, menunjukkan membantu mencegah pertumbuhan sel-sel kangker. Studi-studi terkini juga menunjukkan, blueberry dapat membantu menurunkan kolesterol jahat LDL. Secara  nutrisional blueberry memberikan sumber vitamin C dan serat yang baik. Blueberry juga rendah dalam kalori dan lezat.

blueberry

mau..? enak lhoo...

Naah, buah blueberry itu pasti mahal, jarang ditemukan, atau berbagai alasan yang lain. Niiihh, aku punya tips makanan yang lain loh… gak perlu sulit- sulit, aku akan tetap berbagi informasi buat kamu, bagi yang sangat membutuhkan J

     Pembasmi kangker lainnya adalah tomat, paprika dan brokoli. Sayuran hijau kaya vitamin, tinggi serat, benar-benar penting dalam memerangi kangker dan penyakitjantug. Ikan seperti sardin, salmon,dan tuna juga memainkan peran penting. Bawang putih, labu, terung, zucchini, ubi jalar termasuk yang harus dimakan.

Hai… sekian.  ARIGATOU GOZAIMASU.!